এইচএমপিভি থেকে বাঁচতে ৫ কাজ করবেন
হিউম্যান মেটাপনিউমোভাইরাস (এইচএমপিভি) ২০০১ সালে প্রথম শনাক্ত করা হয়েছিল, এটি আবারও হুমকি হিসেবে আবির্ভূত হয়েছে।
- সোমবার ০৯ মার্চ, ২০২৬
স্বাস্থ্য পরামর্শ ট্যাগ
দেশে প্রথম এইচএমপিভি ভাইরাস শনাক্ত
করোনা মহামারির পর বিশ্বে নতুন করে আতঙ্ক ছড়াচ্ছে এইচএমপিভি। চলতি জানুয়ারির শুরুতে চীনে প্রথম এর সংক্রমণ ধরা পড়ে। এরপর জাপানে ভাইরাসটি শনাক্ত হয়। এখন এইচএমপিভির প্রাদুর্ভাব মালয়েশিয়া ও ভারতেও ছড়িয়ে পড়েছে।
সকালের শুরুতে ৫ মিনিট যেভাবে দিনটাকে পরিপূর্ণ করবে
দিনের শুরুতে মাত্র পাঁচ মিনিটে যে ছোট ছোট কাজ করলে পুরো দিনটি আরও সুন্দর এবং ফলপ্রসূ হতে পারে।
চুল পড়া বন্ধে ঘরোয়া উপায়
প্রতিদিন ৫০ থেকে ১০০টি চুল পড়া স্বাভাবিক ঘটনা। তবে এর থেকে বেশি চুল পড়লে তা হতে পারে দুশ্চিন্তার বিষয়।
কিডনি অকেজো হওয়ার লক্ষণ
কিডনি শরীরে পানির মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। নাইট্রোজেন, টক্সিন এবং ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্য রাখে। এই ফাংশনগুলো সঠিকভাবে সম্পন্ন না হলে, কিডনি রোগ, হৃদ্রোগ এবং উচ্চ রক্তচাপের মতো গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি রয়েছে।
চুল ঘন, কালো ও মজবুত করতে যে খাবার খাবেন
আমাদের চুলের ধরন মূলত আমাদের জেনেটিক্সের ওপর নির্ভর করে, তবে সঠিক যত্ন নিলে কাঙ্ক্ষিত চুল পাওয়া সম্ভব হতে পারে।
রাতে ভালো ঘুমের জন্য যা করবেন
অনেকেরই ঘুমের সমস্যা আছে। তারা প্রায়ই অভিযোগ করেন, যথেষ্ট সময় ধরে ঘুম হচ্ছে না বা ঘুমের তৃপ্তি হচ্ছে না। অনিদ্রা বা ইনসোমনিয়া চিকিৎসার জন্য মানুষ বেশ অস্থির হয়ে পড়েন। এ জন্য অনিদ্রার কারণটি জানা জরুরি।
শীতে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি এড়াবেন যেভাবে
শীতের সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর কিছু কিছু নিয়ম মেনে চললে হার্ট অ্যাটাক কিংবা স্ট্রোকের ঝুঁকি অনেকাংশে কমে যায়।
যে কারণে প্রতিদিন খেতে হবে মিষ্টি কুমড়ার বীজ
ছোট-বড় অসুখ লেগেই থাকে? ডাক্তার দেখিয়েও লাভ হচ্ছে না! আপনাদের জন্যই রইল ঘরোয়া টুটকা। প্রতিদিন কুমড়ার বীজ খেলে সহজেই পাবেন প্রতিকার।
জন্ম নিবন্ধনের কারণে ১৫ কোটি শিশু ‘অদৃশ্য’ : ইউনিসেফ
জন্ম নিবন্ধনের সাম্প্রতিক অগ্রগতি সত্ত্বেও বিশ্বব্যাপী প্রায় ১৫ কোটি শিশু “অদৃশ্য” হয়ে গেছে বলে মন্তব্য করেছে জাতিসংঘের শিশু নিরাপত্তা ও অধিকার বিষয়ক সংস্থা ইউনিসেফ।